Cuir de fruit – Crêpe banane
Le cuir de fruit, ou “fruit leather” est une recette qui peut se préparer avec la banane comme base. Elle est « anti-gaspi», puisqu’on peut
Rouleaux de printemps
Pour changer de l’éternel sandwich qu’on ressort à chaque pique-nique, tu vas adorer cette alternative fraiche et facile à préparer : les rouleaux de printemps
Wraps crus
Wraps crus savoureux et croquants ou comment manger un arc-en-ciel ? Associée avec une bonne sauce, comme par exemple la sauce cacahuète, cette recette saine,
Sauce cacahuète gingembre
Cette sauce cacahuète gingembre donnera du peps à tes salades, tes rouleaux de printemps, tes wraps, tes nouilles etc… C’est aussi une recette d’une facilité
Mousse au chocolat végane (aquafaba)
Tu dois préparer un houmous ou un couscous ? Surtout, ne jète pas l’eau de conserve de tes pois chiches ! Cette eau nommée “aquafaba”
Salade de mangues vertes
Rafraîchissante, acidulée, salée et légèrement sucrée, cette salade de mangues vertes te surprendra. Le choix de ta mangue est important ! Les mangues vertes qui
Salade mexicaine au maïs
Incroyable salade mexicaine fraîche de maïs avec avocat et de la tomate à partager. Un plat brillant, frais, et le tout est agrémenté d’une vinaigrette
Porridge de graines de chia et Mangue Coco
Un peu de soleil et de gourmandise avec cette délicieuse recette de pudding. Cette crème de coco aux graines de chia et mangue, fera un
Smoothie Vitamine C
Un smoothie vitamine C pour une journée pleine de vitalité. Un concentré de fruits frais, riches en vitamine C ! L’ananas, la goyave, la passion font partie
Bâtonnets glacés à la pomme d’eau (malaka)
Aujourd’hui, je te propose des bâtonnets glacés à la pomme d’eau (ou pomme malaka). Un fruit riche en vitamine C et en fibre. Elle contient