Petit déjeuner

Confiture crue à la Goyave (crufiture)

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Cette confiture crue à la Goyave (crufiture) est délicieusement fruitée et nutritive. Une recette simple et rapide à préparer, et ne nécessitant aucune cuisson. Les

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Pâte à tartiner végane

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Découvrez une nouvelle façon de savourer tes tartines avec cette délicieuse pâte à tartiner végane faite maison ! À partir d’ingrédients naturels et sains, sans

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Chocolat chaud et cru à la courgette

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Une recette innovante de chocolat chaud et cru à la courgette :  une boisson chaude gourmande et saine qui va ravir tes papilles ! Déguste

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Crêpes crues à la chair de coco (nannan)

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Voici une recette intéressante de crêpes à réaliser avec le nannan des jeunes cocos. Oui oui, cette délicieuse chair fine et fondante peut se transformer

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Pain cru à la banane et à l’okara

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Ce pain cru à la banane et à l’okara est une recette “anti-gaspi” puisqu’on utilise de l’okara d’amande. C’est la pulpe qui ressort après avoir

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Cookies crus Chocolat Avoine (crukies)

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Si tu cherches un snack ou un petit déjeuner sain alors ces cookies crus chocolat avoine sont faits pour toi ! Les “crukies” sont rapides

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Smoothie Bowl Tropical

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Le Smoothie bowl tropical, une boisson saine et délicieuse pour te rafraîchir en été ! Essaie ce smoothie à base de banane, fruit de la passion,

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Confiture crue de fraises (crufiture)

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La CRUfiture est une confiture crue, sans cuisson & sans sucre raffiné, uniquement composée de fruits et de graines de chia. Les graines de chia libèrent

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Moringa Latte

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Le Moringa Latte est le choix idéal pour ceux qui cherchent une boisson saine et délicieuse. Fabriqué à partir de feuilles de moringa, ce latte

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Jus de goyave

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Le jus de goyave est riche en vitamine C (trois fois plus que l’orange). Je te conseille de consommer la goyave crue, car la vitamine