Cuir de fruit – Crêpe banane
Le cuir de fruit, ou “fruit leather” est une recette qui peut se préparer avec la banane comme base. Elle est « anti-gaspi», puisqu’on peut
Rouleaux de printemps
Pour changer de l’éternel sandwich qu’on ressort à chaque pique-nique, tu vas adorer cette alternative fraiche et facile à préparer : les rouleaux de printemps
Wraps crus
Wraps crus savoureux et croquants ou comment manger un arc-en-ciel ? Associée avec une bonne sauce, comme par exemple la sauce cacahuète, cette recette saine,
Mousse au chocolat végane (aquafaba)
Tu dois préparer un houmous ou un couscous ? Surtout, ne jète pas l’eau de conserve de tes pois chiches ! Cette eau nommée “aquafaba”
Sushis 100% crus
Dans cette recette de sushis 100% crus, le riz est ici remplacé par une base de chou-fleur mais tu peux aussi le remplacer par du
Porridge de graines de chia et Mangue Coco
Un peu de soleil et de gourmandise avec cette délicieuse recette de pudding. Cette crème de coco aux graines de chia et mangue, fera un
Pain cru en tranche
Cette recette de pain cru à base de graines va te faire oublier le pain cuit et rendre la cuisine crue encore plus amusante pour
Smoothie Vitamine C
Un smoothie vitamine C pour une journée pleine de vitalité. Un concentré de fruits frais, riches en vitamine C ! L’ananas, la goyave, la passion font partie
Bâtonnets glacés à la pomme d’eau (malaka)
Aujourd’hui, je te propose des bâtonnets glacés à la pomme d’eau (ou pomme malaka). Un fruit riche en vitamine C et en fibre. Elle contient
Smoothie fraise banane
Voici une boisson super rafraichissante et délicieuse : le smoothie fraise banane ! Avec de la banane en plus, tu obtiens une texture super onctueuse.