Jus de persil (à l’extracteur)
Le jus à l’extracteur permet de conserver le plus de vitamines possible. Le jus de persil pressé à froid est un concentré en nutriments. Idéal
Jus ACE à l’extracteur
Le jus ACE à l’extracteur est un jus de fruits et légumes frais que tu peux préparer à la maison. Il est riche en vitamines
Cuir de fruit – Crêpe banane
Le cuir de fruit, ou “fruit leather” est une recette qui peut se préparer avec la banane comme base. Elle est « anti-gaspi», puisqu’on peut
Rouleaux de printemps
Pour changer de l’éternel sandwich qu’on ressort à chaque pique-nique, tu vas adorer cette alternative fraiche et facile à préparer : les rouleaux de printemps
Wraps crus
Wraps crus savoureux et croquants ou comment manger un arc-en-ciel ? Associée avec une bonne sauce, comme par exemple la sauce cacahuète, cette recette saine,
Sauce cacahuète gingembre
Cette sauce cacahuète gingembre donnera du peps à tes salades, tes rouleaux de printemps, tes wraps, tes nouilles etc… C’est aussi une recette d’une facilité
Verrines Choco Banane aux noix
Des verrines Choco Banane sur un lit de noix concassées. Voici un dessert plein de vitamines et minéraux essentiels à ton organisme, dans lequel les aliments
Sushis 100% crus
Dans cette recette de sushis 100% crus, le riz est ici remplacé par une base de chou-fleur mais tu peux aussi le remplacer par du
Salade de mangues vertes
Rafraîchissante, acidulée, salée et légèrement sucrée, cette salade de mangues vertes te surprendra. Le choix de ta mangue est important ! Les mangues vertes qui
Porridge de graines de chia et Mangue Coco
Un peu de soleil et de gourmandise avec cette délicieuse recette de pudding. Cette crème de coco aux graines de chia et mangue, fera un