- Cuisine: Cru
- Difficulté: Facile
- 325 Vues
![smoothie vert](https://crudithe.fr/wp-content/uploads/2024/05/smoothie_vert_crudithe.jpg)
-
Temps Prep10 min
-
Nb Personne2
Commence ta matinée avec notre Smoothie Vert stimulant, une boisson rafraîchissante et nutritive. Ce mélange vibrant de banane, avocat, épinard, kiwi et menthe est conçu pour dynamiser ta journée avec une explosion de saveurs et de bienfaits.
Des Ingrédients Frais et Nutritifs
– Banane : Source naturelle de glucides et de fibres, elle apporte une énergie immédiate et une douceur crémeuse.
– Avocat : Riche en graisses saines, il ajoute une texture onctueuse et soutient la santé du cerveau.
– Épinard : Plein de vitamines A, C et K, ainsi que de fer et de calcium, il renforce le système immunitaire.
– Kiwi : Riche en vitamine C et antioxydants, il améliore la santé de la peau.
– Menthe : Apporte une touche de fraîcheur et aide à la digestion.
Pourquoi Choisir Notre Smoothie Vert RAW Food ?
– Énergie Naturelle : Les glucides des fruits fournissent une énergie rapide et durable.
– Santé Digestive : Les fibres favorisent une digestion saine.
– Hydratation et Détox : Les ingrédients hydratants et détoxifiants aident à éliminer les toxines.
– Boost Immunitaire : La richesse en vitamines et antioxydants renforce le système immunitaire.
Réveille tes sens avec une explosion de fraîcheur et de vitalité ! Pour réaliser ce smoothie, tu auras besoin d’un bon blender.
Si tu réalises cette recette, laisse un petit commentaire et tague CrudiThé sur les réseaux sociaux. Partage avec nous tes meilleures recettes crues !
Ingrédients
Ustensile
- Nombre ustensile*
-
Blender
Étapes
Éplucher le kiwi, la pomme et la banane puis les tailler en morceaux.
Récupérer la chair de l'avocat et mettre le tout dans un blender avec les épinards, la poudre de moringa et les feuilles de menthe puis réduire en fine purée.
Tu pourrais aussi aimer
![Smoothie Pomme et Litchi](https://crudithe.fr/wp-content/uploads/2023/01/Smoothie-Pomme-Litchi-crudite-recette-plat-dessert-condiments-antilles-martinique-guadeloupe-france-260x286.jpg)
![Jus de mangues vertes](https://crudithe.fr/wp-content/uploads/2023/04/jus_mangues_verte_crudithe-260x286.png)
Smoothie Vert Stimulant
Ingrédients
Suivez les étapes
![Smoothie Vert Stimulant](https://crudithe.fr/wp-content/themes/ranna/assets/img/noimage_210X210.jpg)
Éplucher le kiwi, la pomme et la banane puis les tailler en morceaux.
![Smoothie Vert Stimulant](https://crudithe.fr/wp-content/themes/ranna/assets/img/noimage_210X210.jpg)
Récupérer la chair de l'avocat et mettre le tout dans un blender avec les épinards, la poudre de moringa et les feuilles de menthe puis réduire en fine purée.
Laisser un commentaire