- Cuisine: Cru
- Difficulté: Facile
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Temps Prep5min
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Nb Personne2
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Conservation2 jours
Ce smoothie onctueux au beurre de cacahuète et à la banane est un petit-déjeuner sain qui ne prend que quelques minutes à préparer et qui a le goût de la crème glacée ! Une alliance parfaite entre le beurre de cacahuète et la banane dans notre délicieux smoothie. Des ingrédients naturels et son mélange équilibré de protéines et de sucres naturels. C’est la boisson parfaite pour une pause saine à tout moment de la journée. Essaie-le et découvrez pourquoi c’est notre smoothie préféré.
Pour le réaliser, il te faut du lait d’amande, de la purée de cacahuètes, des bananes, de glaçons et optionnellement de protéine en poudre (la protéine en poudre est réservé aux plus de 15 ans, ce n’est pas nécessaire pour le plus petits). Tu devra te munir un bon blender.
Si tu réalises cette recette, laisse nous un petit message en commentaire. Nous serons ravis de te lire 🙂
Ingrédients
Smoothie beurre de cacahuètes
Ustensile
- Nombre ustensile*
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Blender1
Étapes
Pèle et coupe la banane en morceaux.
Dans un blender, mixe tous les ingrédients jusqu’à obtention d’une texture onctueuse. Savoure !
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Ingrédients
Smoothie beurre de cacahuètes
Suivez les étapes
Pèle et coupe la banane en morceaux.
Dans un blender, mixe tous les ingrédients jusqu’à obtention d’une texture onctueuse. Savoure !
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